&esp;&esp;充适当锻炼，够提升基础属利用效率。

    &esp;&esp;“爷！酸！”玉怒了。

    &esp;&esp;太了！

    &esp;&esp;打微里（睛、怜兮兮）表，然才字。

    &esp;&esp;完了！

    &esp;&esp;跑10圈，单杠一引，就充活动了。

    &esp;&esp;用型，就字——

    &esp;&esp;结刚刚克制一些，就前门里传来一片喧哗，抬一瞅，何苗苗正俏站门，等汪言。

    &esp;&esp;反正汗，爆奖励来就。

    &esp;&esp;当然，没有所收获。

    &esp;&esp;谁都控制住狗膨胀了！

    &esp;&esp;何苗苗一犹豫都没有，秒回。

    &esp;&esp;短短步路，被沙雕演一幕戏。

    &esp;&esp;7回寝室冲澡，然吃饭课读书，一午就波澜惊过。

    &esp;&esp;“一起！”

    &esp;&esp;“怕打击娃！”

    &esp;&esp;汪言差一丢丢就膨胀了，真！

    &esp;&esp;“扯淡，现就妈打击了？脸，写？”

    &esp;&esp;姣、唐甜、李舒云女倒追，都没让汪言产此烈成就。

    &esp;&esp;有璃微，肯定当场就打小报告，绝带有一丝犹豫。

    &esp;&esp;没办法，家聪，谁怎呢？

    &esp;&esp;类似训练视频，网有，基都欧洲足球队和nba基础训练，通用足球和篮球领域。

    &esp;&esp;“车停芙蓉国际小区，西门等，还跟一起？”

    &esp;&esp;真吃哪……

    &esp;&esp;严格来，锻炼经够79基础属产何提升，锻炼，数字也掉。

    &esp;&esp;“反正有嘛！”

    &esp;&esp;然汪言始照视频导，一些短途冲刺、折返跑、绕桩类爆发力训练。

    &esp;&esp;有一些需专门学习，另外一些，运动摸索来，致就回事。

    &esp;&esp;汪言也急，持呗，19岁纪，最缺就间。

    &esp;&esp;“汪言，等等得惨兮兮……”

    &esp;&esp;“草！绯然真！”松鼠叹。

    &esp;&esp;刚午11:30，何小短准发来。

    &esp;&esp;哎哟哟，哎哟哟！

    &esp;&esp;觉跟汪言，窃窃私语嘀嘀咕咕。

    &esp;&esp;因为学校实找合适训练项目，汪言暂瞎搞。

    &esp;&esp;“丑。”

    &esp;&esp;小公主门来等，还？

    &esp;&esp;荷兰豆半晌没吭声，突然叹：“酸类质，克制……”

    &esp;&esp;玉荷兰豆展示张脸，豆随一字就打发了。

    &esp;&esp;，都酸！

    &esp;&esp;渣男！

    &esp;&esp;讲简单，就各类技巧。

    &esp;&esp;顿有疼。

    &esp;&esp;“贼厚，跟咱各藏掖……”玉抱怨。

    &esp;&esp;汪言有惊讶：“怕传绯？”

    &esp;&esp;，真受控制舒。

    &esp;&esp;更过女，凶瞪何苗苗，咬牙切齿盯汪言。